¿Cuáles son los beneficios del agua? Seguro has escuchado que el agua es vida, y es verdad. Tomar haga todos los días es muy importante, ya que nuestro cuerpo necesita agua para vivir.

Pero, ¿cuáles son los beneficios del agua? ¿qué cantidad de agua debes beber diariamente? En Aquahielo del Bajío te contamos todo.

Beneficios de tomar agua
  • Mejorará tu digestión
  • Transporta oxígeno a todo el cuerpo
  • Regula la frecuencia cardíaca y presión arterial
  • Elimina los desechos a través de la orina y transpiración 
  • Mantiene tu temperatura en niveles normales
  • Lubrica todas tus articulaciones
  • Tus tejidos y órganos estarán siempre protegidos
  • Previene el estreñimiento
  • Elimina las bacterias de tu vejiga
  • Ayuda a los riñones a mantenerse saludables

¿Qué pasa si no bebes suficiente agua?
Simple, te deshidratas, lo cual es malo, porqué te sentirás mal. Podrás presentar debilidad, presión baja, mareos y problemas en los riñones.

¿Cómo puedes saber si estoy bebiendo suficiente agua?
  • Rara vez sentirás sed
  • Tu orina es incolora o de color amarillo claro

En Aquahielo del Bajío llevamos hasta tu casa y oficina, garrafones de agua o agua embotellada. ¡Contáctanos!